Stargut: É possível termos uma vida mais saudável

Uma nutrição adequada, exercício físico (movimento) e outras rotinas saudáveis, juntamente com suplementos específicos, melhoram a qualidade de vida e potenciam aspetos específicos do nosso bem-estar, como:

• sono,
• desempenho intelectual
• desempenho físico,
• regulação do peso,
• controlo do stress,
• entre muitos outros.

Partindo deste princípio simples desenvolvemos o Programa Stargut.

PROGRAMA 7 SEMANA STARGUT

Um programa que “treina” o nosso corpo, para que este consiga aumentar aspetos específicos do nosso bem-estar e melhorar a nossa saúde. Com o “Programa de Bem-Estar STARGUT”, é possível viver uma vida mais saudável, inteligente e feliz.

LIMPAR, REPARAR, RENOVAR E REEQUILIBRAR A MICROBIOTA INTESTINAL

A STARGUT, através de um programa de 7 semanas apenas, ajuda a fornecer nutrientes, abrigo e cuidados adequados ao nosso microbioma, para que este possa contribuir ao máximo para a nossa saúde.

Através dos três eixos da medicina funcional que constituem o programa Stagut, construímos uma nova rotina mais positiva, com a qual se alcança um novo “eu”. Um programa completo que com a ajuda de um coach Stargut e em menos de 2 meses, proporciona um “eu” completamente novo, mais magro, mais bonito, mais saudável e mais feliz!

QUAL É O NOSSO OBJETIVO

O nosso objetivo é entender o corpo humano, especificamente o intestino, e orientar cada pessoa numa jornada para que em pouco tempo se possa sentir melhor. Com o Programa de Bem-Estar STARGUT contribuímos para a prevenção de doenças, como problemas digestivos, doença oncológica, doenças autoimunes, doenças metabólicas e entre outras.

O NOSSO OBJETIVO É CONTRIBUIR PARA A MELHOR VERSÃO DE CADA UM, MAIS SAUDÁVEL, INTELIGENTE E FELIZ.

PORQUE A STARGUT É TÃO RELEVANTE?

Somos relevantes porque contribuímos para uma mudança muito positiva na vida das pessoas e para sempre. Forneceremos ferramentas que estas podem utilizar diariamente e que as farão viver mais, melhor e mais felizes. Ao seguir o nosso programa e tudo o que aprenderam acerca até de si próprias, cada pessoa poderá estar mais em controlo da sua saúde, economizar dinheiro e sentir-se bem, aproveitando a sua vida como nunca.

COMO FUNCIONA?

O programa tem a duração de 7 semanas e está dividido em 2 fases igualmente importantes.

A Fase 1 (“Rebuild”), com a duração de 3 semanas, tem como objetivo limpar, reparar e renovar o microbioma.

A Fase 2 (“Boost”), com a duração de 4 semanas, tem como objetivo consolidar o trabalho realizado na Fase 1, introduzir novas rotinas e preparar a pessoa para a Fase 3, a que chamámos de “Lifestyle”, a qual cada um poderá implementar para o resto da sua vida e em autonomia, um estilo de vida mais saudável e positivo, ou seja, o que aprendeu com o nosso programa.

Mas na prática em que consiste o Programa Stargut?

O Programa consiste na implementação de uma rotina mais positiva, assente nos três pilares referidos anteriormente, sempre acompanhada por um Stargut Health Coach.

O programa inclui 2 sessões de acompanhamento com o “Stargut Health Coach” onde se explica a nova rotina de bem-estar e os seus fundamentos científicos, esclarecem dúvidas e questões, se apresenta e explica a documentação do programa que ajudam os participantes a implementar do mesmo.

O Stargut Health Coach leva ainda a cabo uma avaliação inicial, uma avaliação intermedia - na transição da Fase 1 para a Fase 2 – e de uma avaliação final no final das 7 semanas. Todas as avaliações vêm acompanhadas de um relatório, para que os participantes possam constatar melhor a sua evolução.

É facultado a todos os participantes documentação importante de apoio para a implementação do programa, bem como um livro de receitas que ajuda nas estratégias alimentares e vários conteúdos educativos ao longo das 7 semanas.

Não menos importante, todos os participantes têm apoio diário, por e-mail ou por WhatsApp, durante as 7 semanas do programa. Todos os dias poderão esclarecer as suas dúvidas e comunicar com um profissional de saúde e bem-estar da Stargut, que poderá adaptar o programa às rotinas, gostos, necessidades e objetivos de cada um.

A QUEM SE DESTINA

O programa destina-se a todas as pessoas que queiram conhecer o seu corpo e estar em controlo da sua saúde, adotando hábitos de vida saudáveis. O programa é particularmente indicado para pessoas com alguns dos seguintes objetivos:

• Perder gordura;
• Diminuir a inflamação do intestino e do organismo em geral;
• Diminuir o inchaço e dores abdominais;
• Aumentar a frequência de idas à casa de banho;
• Diminuir outros sintomas intestinais como diarreia e flatulência excessiva;
• Melhorar a capacidade mental e cognitiva;
• Melhorar a aptidão física;
• Diminuir dores articulares e/ou musculares;
• Aumentar os níveis de energia;
• Adormecer mais rapidamente e ter um sono mais profundo;
• Acordar com menos cansaço;
• Controlar a ansiedade, reduzir o stress diário e melhorar o humor;
• Atrasar o processo de envelhecimento;
• Diminuir os desejos alimentares