Cultura e Lazer | Para maiores de 60 anos (e para os que planeiam lá chegar)

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Para maiores de 60 anos (e para os que planeiam lá chegar)

14/08/2018 |

photo by aron visuals on unsplash photo by aron visuals on unsplash

Viver felizes e centrados no que realmente interessa para nós. Pois é isso que lhe propomos, com este artigo onde fomos buscar uma serie de dicas para viver melhor e tirar partido desta nova fase de vida onde é importante que pense em envelhecer de forma ativa e positiva. E sobretudo, aproveitando a vida, plenamente.

 

Aqui vão algumas dicas para que possa aproveitar. Algumas farão mais sentido que outras. Use as que para si fazem sentido e aproveite bem, acrescentando vida aos anos e não apenas anos a vida!

 

1. Use o dinheiro (pouco ou muito) que conseguiu economizar​. Use-o para si. Não o guarde ou dê a quem ​não​ tem a menor noção do​ sacrifício​ que fez para ter o que tem. Atenção: não é tempo para investimentos com risco. Na verdade chegou a hora de ter paz e tranquilidade.
 

2. Pare de se preocupar com a situação financeira dos filhos e dos netos. Não se sinta culpado por gastar o seu dinheiro consigo. Provavelmente já ofereceu o que foi possível na infância e juventude dando-lhes uma boa educação. Agora, a responsabilidade é deles.

 

3. Tenha uma vida saudável, sem grande esforço físico. Faça ginástica moderada (por exemplo, andar regularmente, praticar ioga ou meditação podem também ser boas alternativas) e coma bem.

 

4. Gaste o seu dinheiro com o que lhe dá prazer (viagens, livros, gadgets). Lembre-se que, neste momento, um objetivo fundamental é mimá-lo, a si e ao marido/mulher.

 

5. Não se angustie com pouco, nem sofra por antecipação. Na vida tudo passa, sejam bons momentos para serem lembrados, sejam os maus, que devem rapidamente ser esquecidos.

 

6. Independente da idade, mantenha vivo o amor. Ame o seu parceiro, ame a vida, ame o próximo …  “Um homem nunca é velho enquanto tiver a inteligência e o afeto”.

 

7. Seja vaidoso. Cuide-se. Não deixe de ir ao cabeleireiro/barbeiro, vá ao dermatologista, dentista, use perfumes e cremes com moderação.

 

 

8. Mantenha-se sempre atualizado. Leia livros e jornais, ouça rádio, assista bons programas na TV, siga blogues, envie e responda “e-mails”, use as redes sociais, mas sem criar qualquer tipo de vício.

 

9. Respeite a opinião dos mais novos. Muitos deles estão melhor preparados para a vida, como nós, quando estávamos naquela idade.

 

10. Nunca use o termo “no meu tempo¨. O seu tempo é agora, não confunda. Pode lembrar-se do passado, mas com saudade moderada e feliz por ter vivido.

 

11. Não caia na tentação de viver com filhos ou netos. Apesar de ocasionalmente ir alguns dias como hóspede, respeite a privacidade deles, mas especialmente a sua. Se perdeu o seu marido/mulher mas ainda está perfeitamente independente, arranje alguém para ajudar com as tarefas domésticas.

 

12. Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade. Reúna-se com pessoas positivas e alegres e não com “pessoas amargas e negativas”.

 

13. Mantenha um hobby. Pode viajar, caminhar, cozinhar, ler, dançar, ter um animal de estimação, cuidar de plantas, jogar golfe, pintar, ter um blogue, fazer trabalho voluntário ou fazer coleção de alguma coisa. Faça o que gosta e o que seus recursos permitem.

 

14. Aceite convites. Batizados, aniversários, casamentos, conferências … Visite museus, vá para o campo … o importante é sair de casa.

 

15. Fale pouco e ouça mais. A sua vida e seu passado só importam para si. Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, tente falar sobre coisas boas e agradáveis. Não esteja sempre a lamentar-se ou a criticar. Aceite as situações como elas são e perceba a evolução e as novas realidades, integrando-as.


Se alguém lhe diz que agora não faz nada de importante, não se preocupe. A coisa mais importante já está feita: a sua vida e o que construiu. Boa ou má, é a sua história.

 

Este texto foi inspirado num artigo de um blogue brasileiro dedicado a maiores de 50 anos  http://www.50emais.com.br