Pesquisa
Sono: a importância de dormir bem
Dormir mal está associado a problemas de saúde, tais como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, deficiências imunitárias, depressão e ansiedade.[…]
Vitamina B6 pode reduzir sintomas de ansiedade e depressão
O salmão, abacate, banana e espinafre são alguns dos alimentos ricos na vitamina B6.[…]
5 problemas orais provocados pelo stress
O stress pode afetar negativamente a saúde da boca e existem até estudos que relacionam problemas como a ansiedade e depressão com determinados problemas dentários.[…]
Sabia que as doenças da tiroide afetam 10% da população portuguesa?
Fadiga, sonolência, sensibilidade ao frio, perda ou ganho de peso, irritabilidade ou depressão. Estes são alguns dos sintomas mais frequentes das disfunções da tiroide.[…]