Conheça os benefícios da terapia artística

A 15 de abril, data do nascimento de Leonardo da Vinci, celebra-se o Dia Mundial das Artes, e nós recordamos-lhe os benefícios da terapia artística ou arte terapia.

À medida que envelhecemos vamos perdendo alguma destreza motora e certas habilidades são reduzidas. Vários estudos científicos e académicos revelam que a prática artística é benéfica não só pelos momentos de lazer e bem-estar que isso proporciona, mas também pela melhoria da ação cognitiva e motora, por estimular intelectual e socialmente os seus aprendizes.

Através de produções artísticas (pinturas, peças…) recriamo-nos, traduzindo emoções e sensações em cores, linhas, formas e movimentos.

A terapia artística pretende estimular a mente e o corpo. Conheça alguns dos benefícios:

• Promove a criatividade, a concentração e a memória;
• Aumenta a autonomia e a autoestima;
• Promove a coordenação motora fina, ou seja, o uso dos músculos dos dedos e das mãos; é, igualmente, importante em casos de reabilitação de movimentos;
• Nas pessoas que têm dificuldades de expressão verbal, facilita a comunicação e as habilidades de linguagem;
• Promove a integração social, afastando situações de isolamento e solidão;
• Diminui o stress e a ansiedade.