Sabe qual o país mais feliz do mundo?

Pelo sexto ano consecutivo, a Finlândia é o país mais feliz do mundo conforme referido pelo Relatório Mundial de Felicidade das Nações Unidas (World Happiness Report,), título que mantem desde 2018.

O segredo da felicidade finlandesa tem sido debatido em todo o mundo desde que a Finlândia foi nomeada pela primeira vez para o prestigioso título.

Os próprios finlandeses acreditam que a chave para a felicidade está em quatro elementos:

• natureza,
• estilo de vida,
• alimentação
• sustentabilidade.

1. Uma conexão profunda com a natureza

75% da Finlândia é coberta por vastas florestas verdes, além dos 187.000 lagos que abençoam o maior arquipélago do mundo.

A Finlândia tem 41 parques nacionais e oferece aos cidadãos e visitantes a liberdade de passear pela natureza e desfrutar de atividades ao ar livre, independentemente de quem possui ou ocupa uma área. Não é de admirar que os finlandeses criem uma ligação profunda com a natureza ao longo da vida - encontrando felicidade nos muitos benefícios que a natureza oferece.

Por exemplo, foi comprovado que mesmo 15 a 20 minutos na floresta diminuem a pressão sanguínea e melhoram o humor.

2. Desfrutar de um estilo de vida simples

Os hábitos e atividades favoritos dos finlandeses são bastante simples.

A sauna: Uma fonte crucial de bem-estar finlandês, a sauna é uma instituição mundialmente famosa por seus benefícios à saúde. Um mergulho no lago: combinada com um mergulho refrescante num lago próximo no verão ou um mergulho corajoso no gelo no inverno, a sauna – considerada um estilo de vida por muitos – é uma grande contribuição para a felicidade finlandesa.

3. Um compromisso com a sustentabilidade

A sustentabilidade é tradicionalmente vista como muito importante pelos finlandeses – seja preservando a natureza circundante, o patrimônio cultural ou criando invenções para uso diário.

De móveis a roupas, o design finlandês está perfeitamente integrado à vida cotidiana na Finlândia. Num país cheio de contrastes e com a natureza como uma fonte inesgotável de inspiração, a sustentabilidade desempenha um papel importante para a felicidade da nação.

4. Gosto pela comida sazonal e local

A comida finlandesa é simples, deliciosa e construída com ingredientes frescos e naturais. Com o ar mais puro do mundo, água pura de milhares de lagos e uma riqueza de ingredientes silvestres - como frutas vermelhas, cogumelos e ervas - que podem ser apanhados nas florestas do país, a comida é um dos elementos essenciais da felicidade para os finlandeses.

Para celebrar o fato de ser o país mais feliz do mundo, o Visit Finland está agora a procura participantes de todo o mundo para se tornarem mestres em felicidade e aprenderem as principais habilidades para ser feliz a maneira finlandesa.

Para isso, criaram uma Masterclass of Happiness de quatro dias, a realizar em Lakeland em junho de 2023, que oferecerá a dez participantes uma formação sobre como descobrir a felicidade interior por meio da ligação com a natureza.

A masterclass será totalmente gratuita para os participantes escolhidos. O Visit Finland também cobrirá as despesas de viagem de e para a Finlândia.

As inscrições para a masterclass estão abertas até 2 de abril de 2023: os candidatos podem se inscrever individualmente ou com um amigo ou parceiro.

As inscrições para a Masterclass já estão abertas aqui