Conhece os benefícios da massoterapia?

O dia-a-dia está cheio de desafios, pessoais e profissionais, causadores de stress, tensão, ansiedade. Um mal-estar que tem muitas vezes repercussões físicas, que variam de dores musculares a manifestações mais graves. São cada vez mais as pessoas atentas à necessidade de equilibrar o trabalho e o bem-estar e que procuram compensar momentos de maior exigência com cuidados de saúde acrescidos.

Manter uma alimentação saudável, a prática regular de exercício físico e a qualidade de sono, pode ser complementado com soluções de bem-estar, tais como, a massoterapia.

O que é a massoterapia?

A massoterapia consiste numa série de técnicas milenares de massagem que promove uma sensação de bem-estar através da massagem dos tecidos moles do corpo e de alguns movimentos específicos nas articulações.

Quais os benefícios da massoterapia?

Ajuda a combater o stress;

Alivia tensões e reduz a ansiedade;

Alivia dores musculares;

Estimula a circulação sanguínea;

Melhora a pressão arterial;

Melhora a qualidade do sono.