Espelho meu…Como está a minha autoestima?

O poder de envelhecer bem chega, sobretudo, da forma como nos sentimos connosco. Tudo está bem se ouvimos a resposta que queremos ouvir ou aquela que nos deixa, aparentemente, felizes e confiantes. 

No entanto, a preocupação excessiva ao longo das nossas vidas, com sermos “os mais belos”, demonstra uma certa inquietação interior que, em diferente medida, todos vivemos. E ao vivermos inquietos, seja lá com o que for, não podemos ser realmente felizes e viver uma vida tranquila.

Espelho meu, espelho meu... como está a minha autoestima?

Quando o espelho nos devolve a resposta contrária ao que queremos, pelo simples facto de não aceitarmos a nossa própria verdade, temos um problema!

O que é a beleza? E a beleza na longevidade?

É algo que nós somos ou aquilo que acham de nós?

É uma verdade ou uma máscara que esconde a nossa própria realidade?

É uma fotografia ou um estado de alma?

E como fica a beleza a medida que envelhecemos?

A maior fonte de beleza, para mim, é, sem dúvida, sentirmo-nos bem connosco.

Vivermos bem com o que somos. Ao longo da vida.

Aceitar a nossa verdade é a primeira condição para sermos felizes.

Encarar o nosso reflexo e consertar as distorções que a vida nos causa é uma tarefa árdua que exige coragem.

Mas quando conseguimos fazê-lo, e assumimos a nossa verdade, irradiamos beleza. 

Ao sermos autênticos, plenos e completos.

E, então, a beleza não tem idade, raça ou forma.

É simplesmente algo bonito de se ver.

Em qualquer idade ou fase de vida.

E é ainda, algo bonito de se ver ao espelho.

E de se “conviver com”, sempre! 

Mas como preparamos a nossa mente e o nosso corpo para as mudanças normais da idade e para a maior longevidade?

Como é que continuamos a ser bonitos... aos olhos dos outros, e principalmente aos nossos olhos?

Como trabalhamos a nossa autoestima ao longo da vida? Só a idade nos confere a beleza especial de uma vida plena e bem vivida.

E da próxima vez que se olhar ao espelho, descubra a pessoa mais bonita que há em si. Só terá de fazer a pergunta certa!

Preparado(a)? Vamos a isso!