Longevidade no Cotidiano

Este novo livro vem do Brasil. A sua autora, Mariza Tavares acaba de lançar o livro sobre o tema Longevidade no cotidiano: a arte de envelhecer bem.

“Não caia na armadilha de achar que o assunto não lhe diz respeito porque parece estar distante do seu horizonte. Na verdade, começamos a envelhecer no momento em que nascemos. Todos os que temos sorte chegaremos lá e é fundamental que comecemos a praticar o quanto antes.”

O que é a Longevidade no Cotidiano:

O tema é claramente transversal, interessando a todas as pessoas, independentemente da idade, que queiram ter uma vida plena, investindo numa longevidade saudável e positiva.

Assim, segundo Mariza Tavares, a longevidade pressupõe um planeamento. E como tal, a autora apresenta-nos um roteiro de como envelhecer bem.

Esse roteiro inclui assim cuidar:

• Do capital físico,
• Da saúde;
• Do capital intelectual,  
• Alimentar o capital social,
• As relações afetivas;
• Preservar ou expandir o patrimônio, o capital financeiro.

Quem é Mariza Tavares?

Formada pela  Universidade Federal Fluminense (UFF), com um mestrado em Comunicação na

Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e MBA em Gestão de Negócios no Ibmec.

Foi diretora-executiva da rádio CBN entre 2002 e 2016 e, editora executiva de O Globo e repórter de Veja.

Desde 2016, mantém o blog Longevidade: modo de usar, no portal G1.