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O digital veio modificar o nosso dia a dia. Se usamos a internet para comprar online porque não usar aplicações para poupar?[…]
Uma infindável lista de coisas a realizar pode ser prejudicial ao provocar níveis de ansiedade caso não seja cumprida. Mas ter como rotina fazer algo de novo, seja o que for, e ser consciente disso, contribui claramente para a agilidade e vigor mental[…]
Com o aumento da inflação é urgente encontrar medidas para minimizar o impacto no seu orçamento familiar.[…]
Garantir e promover os direitos individuais a uma plena vivência, e em um habitat inclusivo, foram alguns dos inusitados temas abordados na [re] Lisboa IX Semana de Reabilitação Urbana (SRU) nos dias 6 a 8 de abril deste ano, na Lx Factory, em Lisboa.[…]
São conhecidos por serem bons amigos do cérebro e nós explicamos-lhe o que torna especial cada um destes alimentos.[…]
A terapia artística fortalece a capacidade de expressão, de raciocínio e concentração, a memória e a imaginação.[…]
Exercitar a memória é uma forma de prevenção de problemas irreversíveis. Da leitura aos passatempos e jogos, há uma série de recursos para o seu cérebro. Escolha o que mais lhe agrada![…]
Não deixe que o mau tempo afete a sua atividade e saúde! São muitos os exercícios físicos, principalmente alongamentos, que podemos fazer todos os dias em casa.[…]