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Dormir mal está associado a problemas de saúde, tais como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, deficiências imunitárias, depressão e ansiedade.[…]
Qualquer hora é boa para treinar, mas as horas em que se pratica exercício parecem ter repercussões diferentes.[…]
FOXM1 é o gene em que a equipa portuguesa, liderada por Elsa Logarinho, tem trabalhado em busca de mais longevidade e melhor qualidade de vida.[…]
86% dos portugueses consideram que a vacinação ao longo da vida – quer em criança, quer em adulto – é muito importante. 68,1% reconhecem a vacinação como um fator determinante para o sucesso do envelhecimento saudável.[…]
Caminhar é um hábito que muito faz pela nossa saúde e bem-estar, e que devemos manter ao longo da vida para uma boa longevidade e não só![…]
Pergunta Mil e Uma Vezes feita por nós mulheres quando atingimos uma certa idade e começamos a ter algumas alterações. Vamos esclarecer![…]
O sol é fonte de calor, luz e energia. E pode ser também um importante aliado da nossa saúde![…]
Estima-se que cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo vivam com distúrbios da tiroide, problemas que afetam a pequena glândula em forma de borboleta situado no pescoço.[…]