Saúde e Bem Estar
Mudar o paradigma e investir na saúde
Segundo o artigo do jornal Observador sobre este tema, devemos cada vez investir mais na nossa saúde e não nos cuidados de saúde. Parece o mesmo? Mas não é! Ora confirme.[…]
Saiba o que a vitamina D pode fazer pela sua longevidade
A vitamina D pode ajudar a retardar o envelhecimento e a prevenir algumas doenças relacionadas com a idade, contribuindo para um maior bem-estar e longevidade.[…]
Beba água, pela sua saúde!
Se um de seus objetivos é beber mais água, está a pensar no seu bem-estar, pois como sabemos a água é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo.[…]
Porque os Homens também se devem cuidar
Escusado será dizer que todos nós temos que nos cuidar, sejamos mulheres ou homens. Por sabemos que os homens tradicionalmente o fazem menos, este artigo é dedicado a eles! Preparados?[…]
Alteração dos hábitos alimentares: Portugal com 1 milhão de veggies
Estas são as conclusões do estudo ‘The Green Revolution’ onde se faz um retrato da comunidade veggie em Portugal: o perfil, as preferências e motivações de uma audiência que já deixou de ser um nicho[…]
Bagas de goji. Conheça a fruta da longevidade
Conhecidas pelas propriedades antioxidantes, as bagas de goji são para muitos a fruta da longevidade.[…]
5 alimentos que reforçam o sistema imunitário
Com o aproximar do inverno é essencial reforçar o sistema imunitário, para evitar constipações e gripes.[…]
Como apoiar um amigo ou familiar com problemas de saúde mental
Mais de um quinto dos portugueses sofre de uma perturbação psiquiátrica.[…]