O cérebro e o envelhecimento

O diretor da Faculdade de Medicina da Universidade George Washington argumenta que o cérebro de uma pessoa mais velha é muito mais prático do que se acredita.

Nessa idade, a interação dos hemisférios direito e esquerdo do cérebro torna-se harmoniosa, o que amplia as possibilidades criativas. É por isso que entre as pessoas com mais de 60 anos, podemos encontrar muitas personalidades que iniciam atividades criativas.

É claro que o cérebro não é mais tão rápido quando comparado com a nossa juventude. No entanto, ganha em flexibilidade. Com a idade, somos mais propensos a tomar as decisões certas e menos expostos a emoções negativas. E para os mais distraídos, informamos que o pico da atividade intelectual humana ocorre por volta dos 70 anos, quando o cérebro começa a funcionar com força total.

Com o tempo, aumenta a quantidade de mielina no cérebro, substância que facilita a passagem rápida de sinais entre os neurônios. Devido a esta ação, as habilidades intelectuais aumentam em 300% em comparação com a média.

Também é interessante registar o fato de que, após 60 anos, uma pessoa pode usar os 2 hemisférios ao mesmo tempo, permitindo a resolução de problemas muito mais complexos.

Saber mais sobre o Cérebro: Mais respostas, outros estudos

O professor Monchi Uri, da Universidade de Montreal, acredita que o cérebro das pessoas com mais idade:

• escolhe o caminho que consome menos energia,
•  elimina o desnecessário
• deixa apenas as opções certas para resolver o problema.

Foi realizado um estudo envolvendo diferentes faixas etárias. Os jovens ficaram mais confusos na realização dos testes e nas escolhas a fazer, enquanto os com mais de 60 anos escolheram as opções certas.

Características do cérebro de uma pessoa entre os 60 e 80 anos:

 1. Os Neurônios no cérebro não morrem, apesar do que se pensa. As ligações entre eles simplesmente desaparecem se a pessoa não o estimular, desenvolvendo um trabalho mental.

 2. As distrações e o esquecimento surgem devido a uma superabundância de informações. Portanto, não é necessário que concentre toda a sua vida a reter informação desnecessária.

 3. A partir dos 60 anos ao tomar decisões, não usamos só um hemisfério como acontece com os mais jovens, mas os dois, ao mesmo tempo.

Conclusão: O cérebro com a idade

Se uma pessoa leva um estilo de vida saudável, movimentando-se, tendo uma atividade física viável e é mentalmente ativa, as habilidades intelectuais NÃO diminuem com a idade. Elas simplesmente CRESCEM, atingindo um pico na idade de 80-90 anos.

Portanto, não tenha medo de envelhecer. Esforce-se para desenvolver-se intelectualmente:

• Aprenda novos ofícios,
• faça música,
• aprenda a tocar instrumentos musicais,
• pinte quadros!
• Dance!

Interesse-se pela vida, conheça e comunique-se com amigos, planeie o seu futuro, viaje da melhor maneira possível.

Não se esqueça de ir a lojas, cafés, exposições e espetáculos.

Não fique sozinho. É destrutivo para qualquer um.

Viva com o pensamento de que ainda poderá viver muitas coisas boas. Há boa vida à minha frente! Só tenho que a saber aproveitar da melhor forma.

Esta é seguramente uma informação a partilhar com os seus familiares e amigos na faixa dos 60, 70 e 80 anos para que eles possam orgulhar-se da sua idade e tirar ainda maior partido da sua vida. 

Vamos a isso?

Fonte:  New England Journal of Medicine.