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Sugestões de bebidas refrescantes para o verão

27/06/2020 | Sofia Santos

Bebibas refrescantes_nathan-dumlao-unsplash Bebibas refrescantes_nathan-dumlao-unsplash

Seja para comemorar a chegada do bom tempo, para desfrutar dos dias quentes, para alimentar a alma ou simplesmente para matar a sede, aceite as nossas sugestões para preparar bebidas refrescantes para o verão!

Entre ideias com mais ou menos álcool, mais ou menos calorias, encontrará pelo menos (mais) motivos para uma reunião entre amigos, sempre dentro das regras impostas nesta fase. E assim, aproveitar os longos finais de dia e a boa companhia para um envelhecimento ativo e uma maior longevidade.

Aqui ficam as sugestões: 

 

Chá verde gelado

É muito fácil, e bem mais saudável, fazer o seu próprio chá gelado. Uma ideia bem refrescante e antioxidante é um chá verde gelado com raspas de casca de laranja e com um pouco de mel. Experimente!

 

Limonada com melão

Para fazer uma excelente e extravagante limonada, precisa de:

- 1 limão grande

- 1 fatia de melão,

- hortelã

- agrião  

Junte os ingredientes na liquidificadora até formarem a consistencia de um sumo. 

Adicione cubos de gelo antes de servir.

E aí tem uma das melhores bebidas refrescantes para o verão! E sem dúvida, diferente!

 

Sumo de laranja com cenoura

Precisa de:

- 4 laranjas

- 2 cenouras

- Açucar ou adoçante

Esprema as laranjas e coloque o sumo na liquidificadora.

Depois corte as cenouras às rodelas e coloque na liquidificadora com o sumo de laranja.

Bata tudo. Por fim adicione açúcar ou adoçante.

Um sumo saboroso a quem ninguém diz que “não” e que dá energia e sem duvida uma maior longevidade!.

 

Sumo de meloa e morango

Se nunca experimentou um sumo de meloa com morango? Hoje é o dia!

Misture meia meloa madura com alguns morangos na liquidificadora e acrescente um pouco de açúcar ou mel.

Quando o sumo estiver líquido e sem grumos… está pronto a servir!

De provar e chorar por mais! Se fizer, diga-nos que tal ficou?

 

Cocktail de Líchia (com álcool)

Bebidas refrescantes para o verão com álcool?

O seu desejo é uma ordem!

Aqui vão os ingredientes:

- 2 porções de shot de vodca,

- 2 porções de sumo de líchia,

- 1 porção de Martini

- cubos de gelo.

Misture tudo e já está!

Perfeito para acompanhar uma entrada ou para saborear noite a dentro, a olhar as estrelas, da janela ou da varanda. 

 

Margarita de Amoras

Preparado para outra sugestão mais arrojada?

Pois bem, um envelhecimento ativo também merece uma receita assim!

Comece por passar a borda do ou dos copos em que vai servir a bebida por água e depois por sal, afinal falamos de uma Margarita.

A seguir junte uma porção de shot de sumo de amora, uma de tequila e outra de Triple Sec e sumo de limão.

Por fim adicione cubos de gelo e agite bem a mistura.

Coloque nos os copos e prove.

Delicioso, não é verdade? Mas cuidado com as doses...

 

Sangria branca de frutos vermelhos

Os dias de calor pedem sangria branca em vez da tradicional sangria tinta, por isso prepare um jarro deste néctar dos deuses.

Basta adicionar ao vinho branco os frutos vermelhos, sumo de laranja e pêssegos.

Não vai sobrar uma gota!

 

Caipirinha

incluir no seu leque de bebidas refrescantes para o verão.

A mistura é forte - vodka com sumo
Originária do Brasil, a caipirinha é uma bebida cheia de caráter, mas fácil de preparar:

1) encha o ou os copos com bastante gelo picado,

 2) junte a lima com o açúcar mascavado a seu gosto

3) encha até acima com a cachaça!

Uma das bebidas tradicionalmente preferidas para comemorar o verão.

 

Que não lhe faltem alternativas de bebidas refrescantes para o verão. Tem alguma para partilhar connosco?

Se sim, envie para que possamos adicionar a nossa lista. E entretanto, divirta-se a criar novas receitas. 

 

Nota: Adaptado do artigo original e atualizado para os dias de hoje.