Transições - um convite à reflexão para uma reforma ativa

Associado a esse aumento da população idosa encontramos outra realidade, a reforma.

A passagem à reforma é um momento que envolve mudanças e transições em vários aspetos da vida, exigindo que cada indivíduo tenha um envolvimento ativo na procura de uma adaptação bem-sucedida.

Atualmente, o conceito de velhice e o da reforma passaram a representar duas realidades distintas uma vez que a idade para se ser considerado “velho” surge agora bem mais tarde, desassociando a idade biológica da idade institucional para a reforma.

Durante muito tempo, a transição para a reforma foi vista como um período problemático, uma vez que obrigava a reajustamentos profundos no quadro de vida e na identidade social, em relação aos quais os indivíduos nem sempre reagiam de modo mais adequado.

Atualmente a reforma continua a ser um marco importante no curso de vida das pessoas adultas maduras, porque implica uma transição entre dois tempos sociais distintos, o trabalho e o pós-trabalho.

Para a maioria das pessoas, a passagem à reforma não assinala apenas o fim da atividade profissional.

É também o fim de um período longo que:

• marcou a vida,
• moldou os hábitos,
• definiu prioridades
• condicionou desejos,

podendo ser ao mesmo tempo um momento de libertação e de renovação, passado a viver com outro ritmo, estabelecer novas metas, investir no lazer e na formação pessoal.

 

Transições para uma mudança boa de vida

Conforme referido no site da organização, Transições é uma organização sem fins lucrativos, dedicada a ajudar as pessoas que se encontram numa mudança de vida, o “pré-reforma” ou o pós-reforma, de modo a caminharem para uma reforma e para um envelhecimento ativo e saudável. E claro atingir uma longevidade com qualidade de vida.

A forma como o fazem inclui partilhar de histórias e experiências pessoais de membros através da:

• escrita de artigos,
• recomendação de livros,
• filmes,
• atividades de grupo

 

Uma breve história:

A Transições, fundada em Janeiro de 2021, deu os seus primeiros passos na forma de tertúlias com os seus membros fundadores (apenas 20).

Os temas que debatiam nas tertúlias digitais centraram-se muito no mundo do trabalho versus uma nova vida, mais feliz e mais leve, que cada um começou ao deixar para trás o mundo empresarial.

Temas como

• “Reforma: maldição ou bênção?”,
• “Reformar = Perder a minha relevância?”,
• “Reforma: os antigos e os novos relacionamentos”,

são alguns dos exemplos.

Transições - Como é composto o grupo

É um grupo homogéneo, onde todos têm, ou tiveram uma carreira profissional intensa e ao mesmo tempo, heterogéneo com diversas formações académicas, diferentes experiências profissionais e áreas de atividade distintas.

Construímos a Transições porque acreditamos que todos podemos beneficiar com:

• os conteúdos,
• as sugestões,
• as conversas,
• as partilhas
• as atividades que vamos desenvolver e divulgar.

 

O que é ser membro da Transições

Ao tornar-se Membro da Transições, passa a fazer parte de uma comunidade que está a pensar como fazer, ou já a redefinir a sua vida pós carreira profissional e que continua a sentir-se visível, útil e com um papel ativo na sociedade e no mundo de hoje. 

Todos os Membros da Transições têm um papel ativo na Organização, desempenhando funções nas suas áreas de competência e beneficiando também de um conjunto de regalias nas diferentes vertentes que a Organização venha a disponibilizar.

Hoje já são mais de 100 membros que compõem a organização.

O rápido crescimento do grupo foi uma surpresa agradável e ao mesmo tempo um pouco assustadora. O sentimento geral foi “como vamos conseguir ir ao encontro das expectativas de todos os novos membros?”. A resposta apareceu tranquila quando decidimos “vamos viver um dia de cada vez e sobretudo ouvir, sentir, os nossos membros, e ser flexíveis de forma a assegurarmos as suas expectativas.

Com um conteúdo já bastante significativo, quer na área de preparação da transição, quer na área da reforma ativa, o site da Transições apresenta um vasto leque de atividades.

Em termos práticos, todos trabalham com o mesmo fim:

• a partilha do saber,
• de experiências,
• novas amizades,
• novos conhecimentos e
• momentos felizes,

que permitam preparar e encarar cada etapa desta nova e longa vida que se destina a ser bem vivida quer do ponto de vista físico, emocional e social.

Hoje somos um grupo de adultos maduros, dos 40 aos 75 anos, mas queremos contar também com os que já rondam os 80 ou 90 ou mesmo mais anos e que continuam a acreditar que a vida é para se viver, em pleno. Acreditamos na intergeracionalidade em que todos podemos aprender seja em que fase da vida nos encontramos.

As atividades como um elo de ligação entre os membros

Existem vários tipos de atividades já organizadas e que estão detalhadas no site, que vão desde o exercício físico, passando pela cultura e artes, e até viagens.

 

Com o passar dos anos, a diminuição das interações sociais é acentuada com a passagem para a reforma. O que se verifica é que a maioria das pessoas na faixa etária dos 60+ perde o contato com os colegas de trabalho e deixa de frequentar os locais onde costumavam ir.

Isso pode trazer um sentimento de solidão e isolamento, fazendo com que as pessoas fiquem cada vez mais introspetivas. Para evitar que isso aconteça, a Transições apresenta-se como uma opção para a reconstrução dessa rede de relacionamentos.

Queremos reforçar que preparar a transição da vida profissional para uma nova vida ativa é uma forma de facilitar a transição.

Queremos também ser um apoio às pessoas que, já tendo optado pela reforma, passam por transições de vida, numa fase pós-laboral.

Juntar pessoas e partilhar histórias, momentos, gargalhadas, medos e toda uma vida que temos à frente, se caminharmos juntos e com mais relacionamentos tudo vai parecer mais fácil. A alegria da reforma é que desfrutamos de muitas oportunidades para experimentar.

Cabe a cada um de nós conceber o tipo de dia-a-dia que sonhamos - e o tipo de vida que desejamos viver.

Por Cristina Nogueira Ramos (Membro Fundador da Transições) e Teresa Prata Marques, (Fundadora da Transições)