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Como está a sua saúde mental?
Como está a sua saúde mental?

A importância da saúde mental tem sido cada vez mais discutida. O equilíbrio emocional é particularmente importante nas pessoas mais velhas, que são afetadas por fatores relacionados com o envelhecimento e com os hábitos criados e impostos pela sociedade.[…]

Casa: Como tirar partido de um espaço pequeno
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Para quem vive num espaço pequeno, a Engel &Völkers deixa cinco conselhos para tirar o máximo partido do espaço:[…]

Oferta de residências seniores vai aumentar 30% até 2026
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Portugal aumentará em 30% a oferta de residências para idosos no final da execução do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR) e do Programa de Alargamento da Rede de Equipamento Sociais (PARES).[…]

Em 12 anos comprar casa ficou 80% mais caro
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Entre 2010 e 2022, os preços das casas em Portugal aumentaram 80%, enquanto as rendas subiram 28%.[…]

Os segredos dos longevos da Blue Zone Ikaria
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Depois da minha visita a esta Blue Zone Grega, deixo aqui as razões para que esta população seja das mais longevas do mundo.[…]

O sono e as rotinas para a nossa longevidade
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A Importância de uma boa noite de sono é indiscutível para o nosso bem-estar, seja ele físico ou mental. Para a assegurar esse tempo de descanso, deve estipular algumas rotinas para a hora de se deitar para bem da sua longevidade.[…]

IKARIA – a Blue Zone onde a vida é leve e longa
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Assim sendo e na continuidade da Missão Centenarian que criei no ano passado com o objetivo de conhecer as cinco Blue Zones, em outubro passado visitei Ikaria, a Blue Zone grega.[…]

1ª Reunião da Associação dos Médicos dos Idosos Institucionalizados (AMIDI)
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Será no dia 28 de janeiro de 2023, que se realiza a primeira reunião da Associação dos Médicos dos Idosos Institucionalizados (AMIDI), com sessões dedicadas a atividade médica numa ERPI.[…]