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40% dos portugueses não descansa bem durante a noite e dorme menos de sete horas diárias, segundo um estudo levado a cabo em Portugal[…]
As pessoas que se saem melhor na reforma encontram maneiras de cultivar as suas ligações com os outros, de acordo com o estudo de felicidade de 85 anos de Harvard.[…]
Tara Swart, neurocientista cujo o trabalho é saber como atingir o pico de desempenho cerebral, dá-nos dicas de como utilizar esse conhecimento, implementando na sua própria vida, segundo avança a a Well and Good.[…]
Estamos a ganhar anos de vida. As pessoas estão a viver, em média, três vezes mais do que há 250 anos. Sabe quais são os países que mais têm ganho anos de vida à nascença?[…]
Envelhecer é um processo natural e do qual nos devemos orgulhar. Importa, contudo, que sejamos capazes de acrescentar mais qualidade de vida a todas as fases da vida.[…]
A ansiedade é um problema real e que pode tornar-se extremamente incapacitante e limitador, mas há estratégias que podemos adotar para a evitar e controlar.[…]
Aos 60 anos, conquista Hollywood ganhando o Oscar de melhor atriz .[…]
O Women Aging Summit decorreu em Lisboa, de sexta a domingo com 3 dias intensos e muitos temas a abranger as várias temáticas da mulher e do envelhecimento.[…]