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Saúde e Bem Estar

Saiba o que a vitamina D pode fazer pela sua longevidade
Saiba o que a vitamina D pode fazer pela sua longevidade

A vitamina D pode ajudar a retardar o envelhecimento e a prevenir algumas doenças relacionadas com a idade, contribuindo para um maior bem-estar e longevidade.[…]

Começou a década do envelhecimento saudável
Começou a década do envelhecimento saudável

A Assembleia Geral das Nações Unidas declarou 2021-2030 a Década do Envelhecimento Saudável. E com esta excelente notícia iniciamos o ano de 2021.[…]

Benefícios dos frutos secos
Benefícios dos frutos secos

São vários os benefícios dos frutos secos. Sejam nozes, amêndoas, pistácios, avelãs, pinhões ou amendoins, fazem bem ao coração, dão energia e têm alto valor nutricional.[…]

Vamos caminhar? Por mais saúde e bem-estar
Vamos caminhar? Por mais saúde e bem-estar

Caminhar é um exercício seguro e eficaz para deixar o corpo e a mente em boa forma, melhorar a saúde e aumentar a sua longevidade.[…]

Reverter o envelhecimento e viver mais e melhor
Reverter o envelhecimento e viver mais e melhor

O fundador da Singularity University, Peter Diamandis, indica como podemos reverter a velhice e viver mais e melhor, ou seja com qualidade e saúde. Foi durante a passada edição da Websummit, que este ano decorreu integralmente online.[…]

COVID-19. Vacinação em Portugal a partir de janeiro
COVID-19. Vacinação em Portugal a partir de janeiro

Universal, gratuita, facultativa e faseada. A vacina contra a COVID-19 deverá chegar a Portugal em janeiro de 2021.[…]

Será possível reverter o envelhecimento celular?
Será possível reverter o envelhecimento celular?

Eis um novo estudo que comprova que sim, através do chamado OHB ou seja, oxigénio hiperbárico. Preparado/a?[…]

O sistema imunitário e os benefícios do contacto com a terra
O sistema imunitário e os benefícios do contacto com a terra

É já reconhecido a importância dos intestinos e do seu normal funcionamento na nossa saúde e longevidade. Há quem associe este órgão, ao nosso segundo cérebro. O que é certo, é que é um órgão fundamental para o equilíbrio do nosso sistema imunitário.[…]