Quando é a longevidade, um bom investimento?

A diferença entre envelhecimento e longevidade:

Comecemos então com algumas definições.

Neste mundo em que se fala tanto de longevidade e envelhecimento, de forma curta e simples, o que distingue estes dois conceitos?

Envelhecimento é o processo de degeneração do corpo enquanto a longevidade é a quantidade de anos de vida que temos.

O que temos assistido ao longo do tempo, é um aumento da esperança média de vida, o que é uma realidade em todo o mundo e em Portugal, acontece desde a década de 70, fruto da melhoria das condições de vida.

A grande questão é que, o aumento dos anos de vida, não representam necessariamente, que esses anos se vivam com qualidade.

 

Longevidade: O que implica

Quando falamos de longevidade, falamos normalmente de questões como

• estilos de vida,
• comportamentos, 
• hábitos,
• corpo,
• mente,
• autoconhecimento,  
• …

Investir na longevidade é muito mais do que comer bem e fazer exercício.

• É saber o que no faz sentir bem, na nossa pele (sermos realmente quem somos)
• Identificar o nosso propósito na vida, o que nos move, como podemos ser felizes,
• Qual o nosso legado, o que queremos deixar para as gerações futuras.

 

Até quando investir na longevidade?

Diria que é um trabalho de investimento constante, e ao longo da vida, até ao seu final. E assim, quando lá chegarmos podemos fazer as contas e perceber se o nosso investimento deu bons frutos.

Ou seja, se os anos de vida foram de uma boa longevidade.

De uma vida com muitas realizações e vivida em pleno!

E isso é na verdade, o que todos ambicionamos.

O futuro é daqueles que têm a coragem de começar de novo, construindo o que faz sentido e não o que nos é imposto.

A grande vantagem é que hoje temos mais tempo para mudar e nos adaptarmos.

Vivermos o nosso caminho de descoberta acerca daquilo que faz sentido na nossa vida.

Começando de novo.

Largando o que já não interessa.

Abraçando o que queremos que a nova vida seja.

Com novos padrões. Novas realidades. Novos objetivos.

Para uma nova vida, que seja plena e com sentido de missão cumprida. 

E isso sim, é investir numa boa longevidade.  

Preparados?