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Conheça os benefícios de ter um animal de estimação num processo de envelhecimento ativo: mais felicidade e atividade física, menos stress e doenças do coração.[…]
As ervas aromáticas são bonitas e saborosas! Baratas e fáceis de manter! Precisa de mais motivos para começar a plantar estas ervas na sua cozinha?[…]
Três conselhos para recuperar dos efeitos psíquicos e físicos da pandemia no nosso cérebro: exercício físico, ouvir música e meditação.[…]
A Rede Portuguesa de Envelhecimento Ativo e Saudável - RePEnSA foi lançada à 12 de julho com o intuito de promover o envelhecimento saudável e ativo até 2030.[…]
Chip Conley cria a primeira escola de sabedoria do mundo, inspirado na sua experiência profissional, pois acredita que a meia-idade não é uma crise, mas sim uma chamada! Vamos conhecer Chip Conley, a academia e o seu contributo para a longevidade.[…]
Segundo um estudo recente da Universidade de Washington, cada vez vamos viver até mais tarde, batendo recordes de longevidade. Preparados?[…]
A MSD Portugal abre candidaturas à 9.ª edição do Prémio Maria José Nogueira Pinto em Responsabilidade Social. Se tem um projeto inovador com impacto social pode candidatar-se entre os dias 08 de julho a 08 de setembro.[…]
Caminhar é um exercício simples, seguro e que contribui para um corpo e uma mente mais saudáveis e longevos.[…]