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Começou no dia 09 de Setembro, o período de inscrição dos Prémios ao Valor Social da Fundación Cepsa, cujo objetivo é o de reconhecer e promover projetos sociais de inclusão e de melhoria da qualidade de vida de indivíduos ou grupos menos favorecidos.[…]

O pequeno-almoço é a primeira refeição do dia e deve ser capaz de fornecer energia e nutrientes em quantidade e qualidade suficientes para que o seu dia comece da melhor forma.[…]

Depois de explicar o que eram as Blue Zone, partilhamos um video onde podemos ver os habitantes da ilha grega centenária que nos revelam os seus segredos. Preparado?[…]

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