Saúde e Bem Estar
O segredo da longevidade está na mesa
Entre os fatores que afetam a longevidade está a alimentação e a dieta de Okinawa tem vindo a competir com a mediterrânica pelos seus benefícios nutricionais e de saúde.[…]
Portugal e o envelhecimento saudável: Muito há fazer indica o estudo
Os portugueses são os que piores resultados têm no que toca ao envelhecimento saudável, segundo um estudo que avaliou cinco países europeus e pessoas com mais de 70 anos.[…]
Dormir de dia poderá ser um sinal de demência?
Com base no estudo que integrou 1.400 pessoas com idades entre os 74 e os 88 anos, chegou-se a conclusão de que as sestas prolongadas podem indicar a maior probabilidade de demência.[…]
Como evitar a perda de massa muscular?
Um estudo da universidade de Harvard ajuda-nos a perceber como prevenir mudanças típicas da idade, neste caso relativamente a perda de massa muscular, através da alteração da alimentação e de rotinas no nosso dia-a-dia.[…]
No Dia Internacional da Mulher celebramos a sua longevidade
No Dia Internacional da Mulher homenageamos a beleza e a força de todas as mulheres. E, de uma forma muito especial, a sua longevidade![…]
Projeto de investigação português para detecção precoce de Alzheimer
Um projeto de investigação da Escola Superior de Biotecnologia do Porto, no domínio da Inteligência Artificial, pode revolucionar o diagnóstico da doença de Alzheimer, mesmo quando ainda não existem sintomas.[…]
Encontre no exercício físico um aliado para a longevidade
Correr, nadar ou simplesmente caminhar. O importante é dizer não ao sedentarismo pelo bem da saúde.[…]
Melatonina, uma aliada na longevidade
A Melatonina e os seus benefícios para a nossa longevidade em especial, como uma forte aliada para o nosso sono e o nosso coração.[…]