Saúde e Bem Estar
5 alimentos que reforçam o sistema imunitário
Com o aproximar do inverno é essencial reforçar o sistema imunitário, para evitar constipações e gripes.[…]
Campanha de vacinação contra a gripe já arrancou
Conheça o calendário de vacinação contra a gripe. Este inverno proteja-se.[…]
Cancro da Mama. Esteja atento e cuide de si
As taxas de sobrevivência ao cancro da mama são bastante elevadas, mas continua a registar-se uma taxa de mortalidade preocupante nos casos em que a doença é diagnosticada tardiamente.[…]
Cuide da sua saúde oral
A saúde oral é um fator determinante para a saúde e qualidade de vida. Sorrir é sinal de felicidade.[…]
Diga não ao açúcar!
O aumento de glicose (níveis de açúcar) no sangue é responsável por provocar cansaço, mas também graves doenças cardíacas.[…]
Conheça 6 alimentos ricos em antioxidantes
À medida que envelhecemos, a capacidade do nosso organismo produzir antioxidantes diminui. Para compensar esta perda devemos reforçar alguns cuidados com a alimentação.[…]
Demência vai mais do que duplicar em 30 anos
A demência afeta 55 milhões de pessoas no mundo. As previsões da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam para que este número aumente para 139 milhões de euros até 2050.[…]
Cuidados para uma boa longevidade no feminino
Com a correria do dia a dia, muitas vezes esquecemo-nos de cuidar de nós próprias. O que não deve acontecer. É importante ter atenção que um corpo e uma mente saudável também ajudam na produtividade, seja no trabalho seja na nossa vida pessoal.[…]