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A menopausa não é uma doença. Contudo, para algumas mulheres, é como se fosse. Um dos sintomas mais recorrente é a dor de cabeça. Neste dia da menopausa, vamos saber como lidar com este sintoma.[…]

A vitamina D ajuda na manutenção de ossos e dentes saudáveis e protege e previne uma série de doenças, nomeadamente cancro, diabetes tipo 1 e esclerose múltipla.[…]

O investimento no mercado das residências seniores tem vindo a aumentar e, em 2021, atingiu 5,7 mil milhões de euros em 2021.[…]

Estamos a entrar numa nova estação, com grandes variações térmicas ao longo do dia, ficando mais propensos às gripes e constipações. E, portanto, nada como trabalharmos o nosso sistema imunitário para prevenirmos futuras doenças. Como está o seu?[…]

Tom, 70 anos, descobriu a alegria de Wordle e de partilhar os resultados diários. Margaret, 63, adora jogar Scrabble online todos os dias com a irmã que vive longe. O jogo online é assim uma forma lúdica de manter contato diminuindo a distância.[…]

Como sabemos, as sociedades estão a envelhecer globalmente. Eis aqui alguns dados fornecidos pela Divisão de População das Nações Unidas referentes ao ano de 2021 e ao estado do envelhecimento no mundo.[…]

O contacto com a natureza traz vários benefícios à saúde, ao ponto de no Japão, país conhecido pela sua longevidade, ter nascido o conceito shinrin-yoku, que à letra significa “banhos de floresta”.[…]

Simplificar e acelerar o processo de pedir a reforma é o objetivo do serviço Pensão na Hora, disponível online, através da Segurança Social Direta.[…]